На все случаи жизни - тыква

Тыква — плод, богатый витаминами и микроэлементами. Она богата кальцием, калием, фосфором, железом, медью, фтором, цинком, каротином, витаминами С и группы В. Благодаря содержанию в ее составе пектина, тыква благоприятствует быстрейшему выведению холестерина из организма. Кроме того, она способствует регуляции работы печени и почек, выводит из них камни и токсины. Блюда из этого продукта следует, есть людям, страдающим гепатитом и холециститом, хроническими нефритами и пиелонефритами, болезнями сердечно-сосудистой системы, желчекаменной болезнью и энтероколитом. Наиболее полезна тыква сырая, а также свежий выжатый тыквенный сок. С лечебной целью применяют как мякоть, так и семечки.

При возникновении проблем с желудочно-кишечным трактом, попробуйте соблюдать тыквенную диету. За 30 дней вы очистите организм и улучшите работу внутренних органов.

Мякоть плода выведет жидкость. Блюда из тыквы помогают выводить лишнюю жидкость из организма. Тем, кто страдает от сердечных и почечных отеков, следует 3-4 месяца соблюдать тыквенную диету. При таком режиме питания рекомендуется ежедневно съедать около 0,5 кг сырой мякоти тыквы. Если предпочитаете вареную или печеную тыкву, то суточная «доза» — до 1,5 кг. Это выведет холестерин из организма и поможет восстановить водно-солевой обмен, улучшит работу сердца.

Сок снимет воспаление. Тыквенная диета поможет при воспалении органов пищеварения. На достижение результата уйдет от 1 до 3 месяцев. Вы должны будете ежедневно выпивать натощак половину стакана свежего сока тыквы, в обед съедать тыквенную кашу, а на ужин опять пить сок. В течение всего дня рекомендуется жевать небольшие кусочки сырой мякоти тыквы. Сок тыквы помогает при расстройствах сна и бессоннице. Пить его нужно ежедневно на ночь по одному стакану с медом. Это лекарство прекрасно очищает организм.

Семечки избавят от глистов. Есть семечки можно как для профилактики, так и для лечения. Две столовых ложки семечек очистите, оставив зеленую пленку, разотрите со столовой ложкой меда. Кашицу ешьте утром, а через час позавтракайте. Через четыре часа выпейте легкое слабительное и сделайте клизму. Такой порядок питания и очищения повторяйте три дня. Медики рекомендуют проводить такую профилактику хотя бы дважды в течение года (весной и осенью). Если вы регулярно едите тыквенные семечки, это тоже отличная профилактика. Достаточно до трех раз в неделю съедать по 100 г семечек.

На все случаи жизни! Тыквенные семечки содержат необходимый человеческому организму запас цинка, который нормализует работу головного мозга, а также стимулирует деятельность кровеносной, пищеварительной, репродуктивной систем и опорно-двигательного аппарата. Тыквенные семечки полезны для представителей сильной половины человечества, мужчинам, так как благоприятствуют профилактике простатита и воспаления предстательной железы. Интересно, что всего горсти семечек тыквы достаточно для активизации «гормона радости» — эндорфина — и улучшить настроение.

Польза для глаз. Тыква также значительно увеличивает остроту зрения. Употреблять тыкву в пищу рекомендуют людям, страдающим глазными болезнями. Можно кушать только тыкву или добавлять ее в салаты, супы, пюре. Благодаря содержанию каротина она помогает предотвратить близорукость, благотворно влияет на глаза.

Рецепт. Тыквенная диета помогает избавиться от хронического запора. В течение двух недель ежедневно съедайте по 0,5 кг сырой мякоти тыквы и выпивайте по стакану тыквенного сока.

Мнение врача — натуропата. Тыква — уникальный продукт для восстановления структуры печени и клеток других внутренних органов. Тыква богата каротинами, что благотворно влияет на состояние крови, зрения, ногтей, кожи, волос. Это отличный продукт, как для профилактики, так и для лечения разных заболеваний. Существуют случаи исцеления от диабета после одного месяца жесткой тыквенной диеты. Полезна не только мякоть продукта, но и семечки, которые помогают очистить организм от ленточных глистов. В оздоровительных целях тыкву лучше есть либо приготовленной в духовке, либо в пароварке.